これからのラン

昨夏からランニングを始めてほぼ同時期に４大会エントリーをしたものの、やはり自分のペースがある。
走った後の疲労回復、モチベーションのコントロールなどきちんと管理しないといけないな。
霞ヶ浦は仕事はなんとか調整できたが心に火がつかなかった。
まずはそこから。

今月は5km～10kmのジョギング、1時間のウォーキングは継続できているので今秋のエントリー大会（ハーフ、フル）を決めてじっくりマイペースでトレーニングを継続することが大事。
夏に向かって徐々に走り込みます。